Batido de melón

El verano invita a tomar alimentos que nos hidraten y refresquen, como sucede con este batido. Con sólo tres ingredientes y en menos de 5 minutos tienes una merienda o tentempié maravilloso, además de saludable. Tómalo bien fresquito y verás qué gozada!

He preparado el batido en Thermomix, pero verás que no tiene más misterio que triturar bien todo junto y listo! De manera que podrás prepararlo con cualquier batidora o robot.


Ingredientes 4 vasos


400 gr melón pelado y troceado

2 yogures naturales (con o sin azúcar, a tu gusto)

100 gr leche (la que prefieras)

1 pizca de canela molida (opcional)


Pasos

  1. Pon todos los ingredientes en la jarra o vaso de tu robot.

  2. Si lo preparas con Thermomix o similar, programa 30 seg/vel 10. Si lo haces con batidora, tritura hasta que no haya trocitos de fruta. Puedes pasar por un colador.

  3. Vierte en una jarra y mantén en la nevera hasta que esté muy frío. Y a disfrutar!


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